УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СОЛДАТ 2017

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ  СОЛДАТ  2017

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СОЛДАТ 2017

Фестиваль спорта УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СОЛДАТ 2017   Мужчины   — Выход на 2-е руки – 45 сек. — прыжки на плинт высотой 70 см. – 45 сек. — отжимания на брусьях – 1 мин.                 — Приседания с мешком – 1 мин. — Удержание пулеметов в положении «крест» — Эстафета – чемоданы по 50-60 кг. – 20 […]

Фестиваль спорта УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СОЛДАТ 2017

 

Мужчины

 

— Выход на 2-е руки – 45 сек.

— прыжки на плинт высотой 70 см. – 45 сек.

— отжимания на брусьях – 1 мин.                

— Приседания с мешком – 1 мин.

— Удержание пулеметов в положении «крест»

— Эстафета – чемоданы по 50-60 кг. – 20 м.

                   — наковальня на высоту – 1.2 м.

— Тяга автомобиля

Вне конкурса

  • «Тачка» с пушкой ЗИС-3
  • армреслинг

 

Женщины

 

— Потягивания на низкой перекладине – 45 сек.

— Прыжки на плинт высотой 35 см. – 45 сек.

— Отжимания в упоре лежа до касания грудью – 45 сек.

— Сгибания туловища на скамье для пресса 45º — 45 сек.

— Приседания с гирей 32 кг. – 45 сек.

— Эстафета – кантовка колеса 8 шлепков

                   — бег с канистрами (по 24 кг. – 20 м.)

Вне конкурса – тяга автомобиля

Пока нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.