Фестиваль спорта УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СОЛДАТ 2017 Мужчины — Выход на 2-е руки – 45 сек. — прыжки на плинт высотой 70 см. – 45 сек. — отжимания на брусьях – 1 мин. — Приседания с мешком – 1 мин. — Удержание пулеметов в положении «крест» — Эстафета – чемоданы по 50-60 кг. – 20 […]
Фестиваль спорта УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СОЛДАТ 2017
Мужчины
— Выход на 2-е руки – 45 сек.
— прыжки на плинт высотой 70 см. – 45 сек.
— отжимания на брусьях – 1 мин.
— Приседания с мешком – 1 мин.
— Удержание пулеметов в положении «крест»
— Эстафета – чемоданы по 50-60 кг. – 20 м.
— наковальня на высоту – 1.2 м.
— Тяга автомобиля
Вне конкурса
Женщины
— Потягивания на низкой перекладине – 45 сек.
— Прыжки на плинт высотой 35 см. – 45 сек.
— Отжимания в упоре лежа до касания грудью – 45 сек.
— Сгибания туловища на скамье для пресса 45º — 45 сек.
— Приседания с гирей 32 кг. – 45 сек.
— Эстафета – кантовка колеса 8 шлепков
— бег с канистрами (по 24 кг. – 20 м.)
Вне конкурса – тяга автомобиля
Пока нет комментариев